Posted by : Marlow Minggu, 20 September 2015



Il est temps pour votre petit bébé à dormir seul dans sa chambre. Si vous avez du mal à le faire, nous allons suivre la technique de "Cry It Out" (CIO) ci-dessous.

Entendant son nom, vous pourriez penser que cette méthode est fait en laissant le bébé pleurer seule dans sa chambre jusqu'à ce qu'elle était épuisée et ensuite tombé endormi lui-même.

Au lieu de cela, la technique de "pleurer" se réfère uniquement à l'approche de formation qui laisse le cri de bébé à dormir dans une certaine période de temps (habituellement le temps est très court).

Quand était prêt bébé?

Avant de commencer, la note (physiquement et émotionnellement) lorsque votre bébé est prêt à dormir seul dans la nuit. Après cela, suivez les étapes ci-dessous.

Tout d'abord, mettre le bébé dans son panier comme elle était endormie.

Deuxièmement, éteindre les lumières et de laisser le bébé dans sa chambre sans oublier de dire bonne nuit. Si il pleure, laissez-le reposer pendant quelques minutes.

Troisièmement, le retour à la chambre pas plus d'une ou deux minutes juste tapotant et l'a assuré qu'il serait bien. Gardez votre voix est restée calme au moment de quitter. Retour de la salle, et si l'enfant pleure à nouveau, laisser seul.

Quatrièmement, faire les deuxième et troisième, mais avec des intervalles de plus longue durée que la première. Cela peut se produire plusieurs fois jusqu'à ce que l'enfant est complètement endormi.

Cinquièmement, dans la plupart des cas, votre bébé sera capable de dormir seul dans le troisième ou quatrième nuit ou une semaine plus tard

Intervalle d'entretien
La longueur de l'intervalle dont vous avez besoin tout en laissant un bébé à dormir seul la nuit devraient:

Première nuit: Le premier intervalle de trois minutes, le second intervalle de cinq minutes, puis dix minutes pour le troisième intervalle.

La deuxième nuit: Cinq minutes, dix minutes, puis 12 minutes.

Le lendemain soir: Créer des intervalles plus longs à chaque nuit suivante.

Gardez à l'esprit, cet intervalle de temps ne soit pas obligatoire. Vous pouvez modifier en fonction de l'heure qui vous rend confortable.

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